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Você é mãe? Você precisa de férias sem filhos

Ser mãe é um trabalho de 24 horas durante os sete dias que você tem uma semana. Especialmente quando as crianças são pequenas. Eles têm - juntamente com o parceiro - para estarem conscientes das suas necessidades, para cuidar deles quando estão doentes, revisar o dever de casa, dar banho, alimentá-los, colocá-los para dormir, etc ... Estes são alguns dos deveres que podem ser extremamente exigentes, não há um momento do dia sem que você possa esquecer completamente suas responsabilidades e isso acaba fazendo com que muitas mães não tenham o descanso necessário.

Ser mãe é um trabalho exigente e se é isso que você adiciona estresse diariamente pelo tráfego, economia, profissão, casal etc. o mais provável é que colapso e logo sua saúde mental e física começa a ser prejudicada.

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"A maternidade pode ser muito estressante, seja tensões financeiras, tensões de tempo; tentar fazer muito em um período muito curto de tempo ... é por isso que é realmente importante que as mães rejuvenescam e se atualizem ", explica a Dra. Nava Silton, professora de Psicologia da Universidade de São Paulo. Marymount Manhattan College.

De acordo com sua experiência, as mães muitas vezes precisam de uma recarga de energia, que não apenas as ajuda a melhorar sua saúde física, mas também a proporcionar mais tranquilidade. Ela recomenda algunsmomcação'(a união da mãe em inglês e férias, feriados em inglês), isto é umas férias do papel da mãe, ou férias sem filhos.

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Querer "fugir" de seus filhos pode soar forte, mas a verdade é que o fardo de ser mãe é muito intenso e não se trata de abandoná-los. O importante é remover essa culpa deixando-a e aprender a dedicar um pouco de tempo a você, cuidar de si e cuidar de si mesmo.

Um relatório recente descobriu que o número de pais entre 40 e 50 anos Eles tiraram férias sem que seus filhos crescessem. Eles foram batizados como 'Honeyboomers“E as razões que costumam ser usadas para fazer isso basicamente passam por um parêntese de descanso e relaxamento.

"Uma viagem sozinha é uma boa oportunidade para o reunião E para lembrar que, além de ser uma família, eles são um casal. E o que é melhor lembrar de estar longe das obrigações e da rotina diária, desfrutando do romantismo e da intimidade sem interrupção ", afirmou o especialista.

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Por outro lado, Silton Ele acrescentou que esta é uma terapia que também traz benefícios para as crianças que, estando longe de suas mães, são forçadas a resolver as situações por conta própria.

"É importante que as crianças vejam esse equilíbrio que, idealmente, precisa ser alcançado na situação familiar", disse ele.

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