Beleza

5 razões para ir ao ginásio e se divertir!

Temos aterrissado na época do ano, quando a pressa para a operação do biquíni é urgente e com ela o mantra de "Eu preciso ir para a academia!" Aqui damos-lhe 5 boas razões para ir e desfrutar do ginásio.

1.- Aumentará sua auto-estima porque você verá melhor: melhorar nossa condição física nos faz sentir mais seguros sobre nós mesmos. Apesar disso, é compreensível que depois de um longo dia, considere ir ao ginásio e especialmente pense em remover maquiagem produzir muita preguiça. Para remover maquiagem no ginásio? Sim! Suar e maquiagem é uma bomba-relógio. Poros entupidos só podem levar a espinhas, espinhas e gordura ... FOREO, famosa por seus dispositivos de beleza facial, sabe disso.

A marca sueca criou o Conceito de beleza ativa: mantenha o corpo e a pele em forma. Com seus dispositivos de limpeza facial, em apenas um minuto pele parece mais radiantegraças à combinação única de pulsações T-Sonic e pontos de contacto ultra-higiénicos de silicone, que esfoliam suavemente as células mortas, a maquilhagem, o sebo e as impurezas.

A FOREO recomenda que também limpemos o rosto após o exercício para elimine todas as toxinas da pele. Experimente o LUNA Mini 2 para obter uma pele extraordinária durante todo o dia e verá como se torna uma necessidade na sua bolsa de ginástica.

2.- Você vai sentir alegria e bem estar: exercício físico libera quantidade suficiente de endorfinas responsável que no final da sessão de ginástica você se sentir feliz e bem. A dopamina também é produzida, um neurotransmissor responsável por ficar "viciado" no ginásio.

antes

3.- Você conhecerá pessoas: e, quem sabe, até sua alma gêmea! De fato, de acordo com o pesquisa conduzida pela FOREO para mais de 2.000 pessoas em 30 países diferentes, 70% admitem que sua principal motivação para ir à academia é encontrar amor.

4.- Você vai dormir muito melhor: uma boa sessão de ginástica gera serotonina, o hormônio do sono, garantindo um sono reparador. Vamos acordar com melhor humor e com uma aparência fresca e radiante.

5. Melhore sua saúde: por último mas não menos importante, realizar exercício físico continuamente melhora a condição física e sinais vitais. Fundamental para uma vida com qualidade!

Embora existam muitos mais razões para ir ao ginásio, estes 5 são suficientes para colocar em prática o mantra "tenho que ir ao ginásio".